Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Mountventoux z miasteczka Kowary. Mam przejechane 38469.33 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.05 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 401673 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011 16254 km
Rower Trekingowy Author Horizon 1937 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Mountventoux.bikestats.pl

Archiwum bloga

Kowary - Jelenia Góra - Kowary

Środa, 28 września 2011 · dodano: 28.09.2011 | Komentarze 0




Jelenia Góra- Kowary

Poniedziałek, 26 września 2011 · dodano: 26.09.2011 | Komentarze 0




  • DST 19.00km
  • Czas 00:36
  • VAVG 31.67km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 154 ( 75%)
  • HRavg 131 ( 64%)
  • Kalorie 350kcal
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kowary - Jelenia Góra

Niedziela, 25 września 2011 · dodano: 25.09.2011 | Komentarze 0




  • DST 19.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 25.33km/h
  • VMAX 34.90km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 147 ( 72%)
  • HRavg 130 ( 63%)
  • Kalorie 399kcal
  • Podjazdy 130m
  • Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jelenia Góra- Kowary

Niedziela, 25 września 2011 · dodano: 25.09.2011 | Komentarze 0




  • DST 19.00km
  • Czas 00:39
  • VAVG 29.23km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 149 ( 73%)
  • HRavg 127 ( 62%)
  • Kalorie 330kcal
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kowary - Jelenia Góra

Sobota, 24 września 2011 · dodano: 25.09.2011 | Komentarze 0

Dziś po nocnych i dziennych problemach żołądkowych kulałem sie do pracy. W pracy oczywiście sobie pomogłem w bardziej skuteczny sposób i jest juz znacznie lepiej:)




  • DST 112.00km
  • Czas 04:20
  • VAVG 25.85km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 2956kcal
  • Podjazdy 1580m
  • Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kowary - Lubawka - Trutnov - Adrspach - Zdonov - Lubawka - Kowary

Piątek, 23 września 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0

Wspolny wyjazd z Marcinem:)





  • DST 67.00km
  • Czas 02:35
  • VAVG 25.94km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 200 ( 98%)
  • HRavg 152 ( 74%)
  • Kalorie 1350kcal
  • Podjazdy 720m
  • Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kowary - Jelenia Góra - Wojcieszów - Kowary

Środa, 21 września 2011 · dodano: 21.09.2011 | Komentarze 0

Dziś wybrałem sie do szpitala do żony w odwiedziny i przy okazji pojechałem z kolegą z pracy jeszcze do koleżanki do Wojcieszowa.Wracając już samotnie zrobiłem sobie czasówkę do Jeleniej Góry.
Dystans: 15,5km w tym 7,5 pod górę:)
Czas: 0'31"50 w tym 0'21"06 na szczyt
HR max:200; HR avg 185; 471kcal; max prędkość 63km/h




  • DST 37.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 21.14km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 199 ( 97%)
  • HRavg 152 ( 74%)
  • Kalorie 1132kcal
  • Podjazdy 1020m
  • Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kowary - Jelnka - Kowary

Poniedziałek, 19 września 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0

Wypad razem z Marcinem




  • DST 19.00km
  • Czas 00:36
  • VAVG 31.67km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 182 ( 89%)
  • HRavg 159 ( 77%)
  • Kalorie 441kcal
  • Podjazdy 130m
  • Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jelenia Góra- Kowary

Niedziela, 18 września 2011 · dodano: 18.09.2011 | Komentarze 1




  • DST 19.00km
  • Czas 00:34
  • VAVG 33.53km/h
  • VMAX 42.70km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 159 ( 77%)
  • HRavg 140 ( 68%)
  • Kalorie 338kcal
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kowary - Jelenia Góra

Sobota, 17 września 2011 · dodano: 18.09.2011 | Komentarze 0