Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mountventoux z miasteczka Kowary.
Mam przejechane 38469.33 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.05 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 401673 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec11 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 3
- 2015, Maj15 - 8
- 2015, Kwiecień15 - 11
- 2015, Marzec16 - 42
- 2015, Luty13 - 19
- 2015, Styczeń16 - 22
- 2014, Grudzień19 - 15
- 2014, Listopad17 - 20
- 2014, Październik11 - 21
- 2014, Wrzesień13 - 19
- 2014, Sierpień14 - 29
- 2014, Lipiec3 - 1
- 2014, Czerwiec14 - 56
- 2014, Maj19 - 52
- 2014, Kwiecień15 - 31
- 2014, Marzec17 - 75
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń6 - 1
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad12 - 3
- 2013, Październik8 - 9
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień13 - 6
- 2013, Lipiec15 - 6
- 2013, Czerwiec14 - 4
- 2013, Maj22 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Sierpień8 - 1
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec4 - 0
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień26 - 3
- 2012, Marzec10 - 0
- 2011, Listopad10 - 0
- 2011, Październik19 - 1
- 2011, Wrzesień24 - 1
- 2011, Sierpień36 - 2
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec33 - 0
- 2011, Maj37 - 0
- 2011, Kwiecień29 - 0
- 2011, Marzec23 - 0
- 2011, Luty19 - 0
- 2011, Styczeń17 - 0
- 2010, Listopad26 - 0
- 2010, Październik37 - 0
- 2010, Wrzesień28 - 0
- 2010, Sierpień38 - 0
- 2010, Lipiec27 - 0
- 2010, Czerwiec44 - 0
- 2010, Maj29 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 0
- 2010, Marzec10 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2013
| Dystans całkowity: | 259.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 20:24 |
| Średnia prędkość: | 12.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4795 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (80 %) |
| Suma kalorii: | 13994 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 11.81 km i 0h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 8.00km
- Czas 00:55
- VAVG 6:52min/km
- VMAX 4:36min/km
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 172 ( 84%)
- HRavg 154 ( 75%)
- Kalorie 743kcal
- Podjazdy 255m
- Aktywność Bieganie
Kowary - Jedlinki - Kowary 1/5
Poniedziałek, 30 grudnia 2013 · dodano: 30.12.2013 | Komentarze 0
- DST 8.00km
- Czas 00:55
- VAVG 6:52min/km
- VMAX 4:48min/km
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 167 ( 81%)
- HRavg 152 ( 74%)
- Kalorie 696kcal
- Podjazdy 225m
- Aktywność Bieganie
Kowary - Jedlinki - Kowary 1/5
Niedziela, 29 grudnia 2013 · dodano: 30.12.2013 | Komentarze 0
- DST 8.00km
- Czas 00:55
- VAVG 6:52min/km
- VMAX 5:00min/km
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 169 ( 82%)
- HRavg 152 ( 74%)
- Kalorie 704kcal
- Podjazdy 225m
- Aktywność Bieganie
Kowary - Jedlinki - Kowary 1/5
Piątek, 27 grudnia 2013 · dodano: 30.12.2013 | Komentarze 0
- DST 8.00km
- Czas 00:55
- VAVG 6:52min/km
- VMAX 5:00min/km
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 166 ( 81%)
- HRavg 151 ( 74%)
- Kalorie 700kcal
- Podjazdy 225m
- Aktywność Bieganie
Kowary - Jedlinki - Kowary 1/5
Środa, 25 grudnia 2013 · dodano: 30.12.2013 | Komentarze 0
- DST 8.00km
- Czas 00:55
- VAVG 6:52min/km
- VMAX 5:00min/km
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 166 ( 81%)
- HRavg 152 ( 74%)
- Kalorie 704kcal
- Podjazdy 255m
- Aktywność Bieganie
Kowary - Jedlinki - Kowary 1/5
Wtorek, 24 grudnia 2013 · dodano: 24.12.2013 | Komentarze 0
- DST 8.00km
- Czas 00:57
- VAVG 7:07min/km
- VMAX 4:36min/km
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 166 ( 81%)
- HRavg 151 ( 74%)
- Kalorie 719kcal
- Podjazdy 255m
- Aktywność Bieganie
Kowary - Jedlinki - Kowary 1/5
Niedziela, 22 grudnia 2013 · dodano: 23.12.2013 | Komentarze 0
- DST 8.00km
- Czas 00:53
- VAVG 6:37min/km
- VMAX 4:36min/km
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 184 ( 90%)
- HRavg 162 ( 79%)
- Kalorie 743kcal
- Podjazdy 255m
- Aktywność Bieganie
Kowary - Jedlinki - Kowary 1/5
Sobota, 21 grudnia 2013 · dodano: 21.12.2013 | Komentarze 0
- DST 8.00km
- Czas 00:51
- VAVG 6:22min/km
- VMAX 4:07min/km
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 181 ( 88%)
- HRavg 164 ( 80%)
- Kalorie 722kcal
- Podjazdy 285m
- Aktywność Bieganie
Kowary - Krzaczyna - Kowary
Czwartek, 19 grudnia 2013 · dodano: 19.12.2013 | Komentarze 0
- DST 8.00km
- Czas 00:56
- VAVG 7:00min/km
- VMAX 5:00min/km
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 164 ( 80%)
- HRavg 150 ( 73%)
- Kalorie 701kcal
- Podjazdy 285m
- Aktywność Bieganie
Kowary - Krzaczyna - Kowary
Środa, 18 grudnia 2013 · dodano: 18.12.2013 | Komentarze 0
- DST 8.00km
- Czas 00:56
- VAVG 7:00min/km
- VMAX 4:50min/km
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 164 ( 80%)
- HRavg 150 ( 73%)
- Kalorie 703kcal
- Podjazdy 285m
- Aktywność Bieganie
Kowary - Krzaczyna - Kowary
Wtorek, 17 grudnia 2013 · dodano: 17.12.2013 | Komentarze 0