Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mountventoux z miasteczka Kowary.
Mam przejechane 38469.33 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.05 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 401673 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec11 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 3
- 2015, Maj15 - 8
- 2015, Kwiecień15 - 11
- 2015, Marzec16 - 42
- 2015, Luty13 - 19
- 2015, Styczeń16 - 22
- 2014, Grudzień19 - 15
- 2014, Listopad17 - 20
- 2014, Październik11 - 21
- 2014, Wrzesień13 - 19
- 2014, Sierpień14 - 29
- 2014, Lipiec3 - 1
- 2014, Czerwiec14 - 56
- 2014, Maj19 - 52
- 2014, Kwiecień15 - 31
- 2014, Marzec17 - 75
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń6 - 1
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad12 - 3
- 2013, Październik8 - 9
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień13 - 6
- 2013, Lipiec15 - 6
- 2013, Czerwiec14 - 4
- 2013, Maj22 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Sierpień8 - 1
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec4 - 0
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień26 - 3
- 2012, Marzec10 - 0
- 2011, Listopad10 - 0
- 2011, Październik19 - 1
- 2011, Wrzesień24 - 1
- 2011, Sierpień36 - 2
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec33 - 0
- 2011, Maj37 - 0
- 2011, Kwiecień29 - 0
- 2011, Marzec23 - 0
- 2011, Luty19 - 0
- 2011, Styczeń17 - 0
- 2010, Listopad26 - 0
- 2010, Październik37 - 0
- 2010, Wrzesień28 - 0
- 2010, Sierpień38 - 0
- 2010, Lipiec27 - 0
- 2010, Czerwiec44 - 0
- 2010, Maj29 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 0
- 2010, Marzec10 - 0
- DST 41.00km
- Czas 01:42
- VAVG 24.12km/h
- VMAX 66.30km/h
- Temperatura 3.0°C
- Podjazdy 690m
- Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
Kowary - Podgórze - Szarocin - Miszkowice - Rozdroze - Podgórze - Kowary
Sobota, 7 kwietnia 2012 · dodano: 07.04.2012 | Komentarze 0
Kowary - Podgórze - Przeł. Kowarska 19:23
Skręr w miszkowice 38:20
szczyt 57:14
Rozdzroze 1h30:50
- DST 19.00km
- Czas 00:48
- VAVG 23.75km/h
- Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
Jelenia Góra - Kowary
Piątek, 6 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 0
- DST 19.00km
- Czas 00:45
- VAVG 25.33km/h
- Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
Kowary - Jelenia Góra
Czwartek, 5 kwietnia 2012 · dodano: 06.04.2012 | Komentarze 0
- DST 38.00km
- Czas 01:21
- VAVG 28.15km/h
- Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
Kowary - Jelenia Góra - Kowary
Środa, 4 kwietnia 2012 · dodano: 04.04.2012 | Komentarze 0
Trening z zona ido pracy i z pracy
- DST 33.00km
- Czas 01:35
- VAVG 20.84km/h
- VMAX 63.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 185 ( 90%)
- HRavg 144 ( 70%)
- Kalorie 985kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
Kowary - Sosnówka - Karpacz - Kowary
Wtorek, 3 kwietnia 2012 · dodano: 03.04.2012 | Komentarze 0
trening z zona:)
- DST 19.00km
- Czas 00:45
- VAVG 25.33km/h
- Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
Jelenia Góra - Kowary
Poniedziałek, 2 kwietnia 2012 · dodano: 02.04.2012 | Komentarze 0
- DST 25.00km
- Czas 01:12
- VAVG 20.83km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 185 ( 90%)
- HRavg 140 ( 68%)
- Kalorie 780kcal
- Podjazdy 410m
- Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
Kowary - Gruszków - Karpniki - Struznica - Kowary
Poniedziałek, 2 kwietnia 2012 · dodano: 02.04.2012 | Komentarze 0
Wycieczka z zona
- DST 19.00km
- Czas 00:44
- VAVG 25.91km/h
- Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
Kowary - Jelenia Góra
Niedziela, 1 kwietnia 2012 · dodano: 02.04.2012 | Komentarze 0
- DST 19.00km
- Czas 00:43
- VAVG 26.51km/h
- Podjazdy 140m
- Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
Jelenia Góra - Kowary
Środa, 28 marca 2012 · dodano: 29.03.2012 | Komentarze 0
- DST 19.00km
- Czas 00:43
- VAVG 26.51km/h
- Podjazdy 10m
- Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
Kowary - Jelenia Góra
Środa, 28 marca 2012 · dodano: 29.03.2012 | Komentarze 0
z zona do pracy