Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Mountventoux z miasteczka Kowary. Mam przejechane 38469.33 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.05 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 401673 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011 16254 km
Rower Trekingowy Author Horizon 1937 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Mountventoux.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 69.00km
  • Czas 03:16
  • VAVG 21.12km/h
  • VMAX 73.40km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 186 ( 91%)
  • HRavg 132 ( 64%)
  • Kalorie 1738kcal
  • Podjazdy 1310m
  • Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kowary - Mlade Buky - Peklo - Okraj

Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0

Wypadzik poniedziałkowy z żoną:)




  • DST 43.00km
  • Czas 02:21
  • VAVG 18.30km/h
  • VMAX 73.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 181 ( 88%)
  • HRavg 128 ( 62%)
  • Kalorie 1067kcal
  • Podjazdy 1060m
  • Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kowary - Lvi Dul - Kowary

Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0

Wypadzik niedzielny z żoną:)




  • DST 123.00km
  • Czas 05:23
  • VAVG 22.85km/h
  • VMAX 69.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 187 ( 91%)
  • HRavg 140 ( 68%)
  • Kalorie 3225kcal
  • Podjazdy 1950m
  • Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trasa mega liczyrzepy 2012

Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 1

Dziś nadszedł czas na rekonesans trasy mega maratonu liczyrzepy:) Pierwotnie miałem ją zrobić z moim dobry kolarzem Marcinem ale zbieżność interesów nie pozwoliła na to. Ale nic straconego trasa nie zając nie ucieknie i jeszcze ją zrobimy razem z Marcinem:)Start zaplanowałem z Kowar bo było najbliżej. W koncu pojechałem tylko ja i Pan Andrzej. Żona niestety nie mogla nam towarzyszyć:( Juz na pierwszych kilometrach zaskoczyła nas ścianka 100m o nachyleniu ok. 20%.na Wojkowie. Potem przeł. Gruszkowska i aż do Podgórzyna trasa płaska i historii. Najciekawiej zaczeło sie robić od podjazdu pod Zachełmie bo od tego momentu aż do mety same góry:)Najpierw Zachełmie potem kolejno Borowice, Karpacz, Okraj i na koniec Przeł. Kowarska. Z Kowarskiej już tylko zjazd ok. 9 km do mety tam gdzie dziś znajdował sie start naszej trasy. Trzeba to podkreślić że dziś były idealne warunki. Zero wiatru jedynie przy zbiorniku Bukówka lekko zaczęło wiać.Najlepszym i najmilszym momentem na trasie była chwila jak zaczął się podjazd z Kowar na Przeł. Okraj. Nagle ku mojemu zaskoczeniu zobaczyłem kibicującą nam moją Ukochaną Żonę i Mamę:) Dla takich chwil warto jeździć:)




  • DST 13.00km
  • Czas 00:38
  • VAVG 20.53km/h
  • HRmax 201 ( 98%)
  • HRavg 192 ( 94%)
  • Kalorie 606kcal
  • Podjazdy 568m
  • Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze

czasówka na Okraj 2012

Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 16.08.2012 | Komentarze 0




  • DST 68.30km
  • Czas 02:35
  • VAVG 26.44km/h
  • VMAX 66.40km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 195 ( 95%)
  • HRavg 156 ( 76%)
  • Kalorie 1832kcal
  • Podjazdy 1060m
  • Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rekonesans maratonu liczyrzepa mini 2012

Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 07.08.2012 | Komentarze 0


wiatr 14km/h




II część maratonu mega liczyrzepy

Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0

I część 2h47
II część 2h06=4h53





  • DST 68.00km
  • Czas 02:47
  • VAVG 24.43km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 175 ( 85%)
  • HRavg 135 ( 66%)
  • Kalorie 1534kcal
  • Podjazdy 1060m
  • Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rekonesans maratonu liczyrzepa mini 2012

Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 01.08.2012 | Komentarze 0

Dziś korzystając że z żoną mamy wolny dzień wybraliśmy sie na rekonesans trasy mini maratonu liczyrzepa. Zaczelismy od Kowar gdzie przebiegała trasa:)Tempo niezbyt szybkie ale wystarczające zebyśmy zapoznali sie z trasa. Podjazd pod Przeł. Gruszkowska super bo i super droga ale na zjezdzie do Karpnik droga fatalna dziury i piasek:( Następnie spory odcinek równej drogi lekki podjazd po Staniszów i zjazd do Sosnówki. Podjazd po Zachełmie tragiczny mnóstwo dziur i piachu ale dało sie wjechać. Kolejny podjazd pod Karpacz to juz mniej dziur ale czasem trzeba było jechać slalomem. Zjazd z Karpacza do Kowar to juz koszmar. 20km/h przez Karpacz to juz porażka. Mnóstwo ludzi aut w takich warunkach ciężko sie jedzie. Za Karpaczem już cicho i spokojnie aż do Kowar. Reasumując wycieczka fajna warunki pogodowe idealne;)




  • DST 66.30km
  • Czas 02:20
  • VAVG 28.41km/h
  • VMAX 82.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 200 ( 98%)
  • HRavg 180 ( 88%)
  • Kalorie 2041kcal
  • Podjazdy 1180m
  • Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze

Klasyk Kłodzki 2012

Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 01.08.2012 | Komentarze 0




  • DST 35.60km
  • Czas 01:30
  • VAVG 23.73km/h
  • VMAX 71.70km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 174 ( 85%)
  • HRavg 126 ( 61%)
  • Kalorie 734kcal
  • Podjazdy 320m
  • Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kowary - Łomnica - Trzcinsko - Kowary

Wtorek, 24 lipca 2012 · dodano: 24.07.2012 | Komentarze 0




  • DST 65.00km
  • Czas 02:45
  • VAVG 23.64km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 198 ( 97%)
  • HRavg 155 ( 75%)
  • Kalorie 1882kcal
  • Podjazdy 1380m
  • Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening do Peca

Poniedziałek, 23 lipca 2012 · dodano: 24.07.2012 | Komentarze 0