Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mountventoux z miasteczka Kowary.
Mam przejechane 38469.33 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.05 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 401673 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec11 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 3
- 2015, Maj15 - 8
- 2015, Kwiecień15 - 11
- 2015, Marzec16 - 42
- 2015, Luty13 - 19
- 2015, Styczeń16 - 22
- 2014, Grudzień19 - 15
- 2014, Listopad17 - 20
- 2014, Październik11 - 21
- 2014, Wrzesień13 - 19
- 2014, Sierpień14 - 29
- 2014, Lipiec3 - 1
- 2014, Czerwiec14 - 56
- 2014, Maj19 - 52
- 2014, Kwiecień15 - 31
- 2014, Marzec17 - 75
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń6 - 1
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad12 - 3
- 2013, Październik8 - 9
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień13 - 6
- 2013, Lipiec15 - 6
- 2013, Czerwiec14 - 4
- 2013, Maj22 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Sierpień8 - 1
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec4 - 0
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień26 - 3
- 2012, Marzec10 - 0
- 2011, Listopad10 - 0
- 2011, Październik19 - 1
- 2011, Wrzesień24 - 1
- 2011, Sierpień36 - 2
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec33 - 0
- 2011, Maj37 - 0
- 2011, Kwiecień29 - 0
- 2011, Marzec23 - 0
- 2011, Luty19 - 0
- 2011, Styczeń17 - 0
- 2010, Listopad26 - 0
- 2010, Październik37 - 0
- 2010, Wrzesień28 - 0
- 2010, Sierpień38 - 0
- 2010, Lipiec27 - 0
- 2010, Czerwiec44 - 0
- 2010, Maj29 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 0
- 2010, Marzec10 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2010
| Dystans całkowity: | 2052.23 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 81:10 |
| Średnia prędkość: | 25.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 21833 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (82 %) |
| Suma kalorii: | 40892 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 76.01 km i 3h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 60.06km
- Czas 02:16
- VAVG 26.50km/h
- VMAX 56.00km/h
- HRmax 182 ( 94%)
- HRavg 152 ( 79%)
- Kalorie 1386kcal
- Podjazdy 1133m
- Aktywność Jazda na rowerze
Kowary - Pec pod sniezku - Kowary
Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 19.07.2010 | Komentarze 0
- DST 152.93km
- Czas 05:39
- VAVG 27.07km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 35.0°C
- HRmax 183 ( 95%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Kalorie 3148kcal
- Podjazdy 1179m
- Aktywność Jazda na rowerze
Kowary - Bolesławiec - Kowary
Piątek, 16 lipca 2010 · dodano: 16.07.2010 | Komentarze 0
- DST 5.22km
- Czas 00:11
- VAVG 28.47km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 161 ( 83%)
- HRavg 115 ( 59%)
- Kalorie 63kcal
- Podjazdy 16m
- Aktywność Jazda na rowerze
Przeł. Gruszkowska - Kowary
Czwartek, 15 lipca 2010 · dodano: 15.07.2010 | Komentarze 0
- DST 91.73km
- Czas 03:37
- VAVG 25.36km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 196 (102%)
- HRavg 153 ( 79%)
- Kalorie 2478kcal
- Podjazdy 2025m
- Aktywność Jazda na rowerze
Kowary - Cerna Hora - Kowary - Przeł. Gruszkowska
Czwartek, 15 lipca 2010 · dodano: 15.07.2010 | Komentarze 0
Kowary - Cerna Hora 1h52'42
- DST 60.44km
- Czas 02:40
- VAVG 22.66km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 168 ( 87%)
- HRavg 115 ( 59%)
- Kalorie 1042kcal
- Podjazdy 871m
- Aktywność Jazda na rowerze
Kowary - Orlinek - Podgórzyn - Łomnica - Karpniki - Kowary
Środa, 14 lipca 2010 · dodano: 14.07.2010 | Komentarze 0
Wycieczka z żona:)
- DST 44.19km
- Czas 01:45
- VAVG 25.25km/h
- VMAX 50.00km/h
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 600kcal
- Podjazdy 249m
- Aktywność Jazda na rowerze
Kowary - Jelenia Góra - Kowary
Wtorek, 13 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 0
- DST 83.42km
- Czas 04:17
- VAVG 19.48km/h
- VMAX 68.00km/h
- HRmax 202 (105%)
- HRavg 158 ( 82%)
- Kalorie 3140kcal
- Podjazdy 2378m
- Aktywność Jazda na rowerze
Kowary - Rożova Horka - Kapliczka - Kowary
Poniedziałek, 12 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 0
- DST 71.13km
- Czas 03:28
- VAVG 20.52km/h
- VMAX 58.00km/h
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 117 ( 60%)
- Kalorie 1467kcal
- Podjazdy 1084m
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa mini Maratonu w karpaczu
Niedziela, 11 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 0
- DST 67.66km
- Czas 02:39
- VAVG 25.53km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 191 ( 99%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 1806kcal
- Podjazdy 1051m
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa mini Maratonu w karpaczu
Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 10.07.2010 | Komentarze 0
- DST 72.82km
- Czas 03:04
- VAVG 23.75km/h
- VMAX 44.00km/h
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 123 ( 64%)
- Kalorie 1449kcal
- Podjazdy 435m
- Aktywność Jazda na rowerze
Kowary - Siedlecin - Kowary
Piątek, 9 lipca 2010 · dodano: 09.07.2010 | Komentarze 0