Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mountventoux z miasteczka Kowary. Mam przejechane 38469.33 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.05 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 401673 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec11 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 3
- 2015, Maj15 - 8
- 2015, Kwiecień15 - 11
- 2015, Marzec16 - 42
- 2015, Luty13 - 19
- 2015, Styczeń16 - 22
- 2014, Grudzień19 - 15
- 2014, Listopad17 - 20
- 2014, Październik11 - 21
- 2014, Wrzesień13 - 19
- 2014, Sierpień14 - 29
- 2014, Lipiec3 - 1
- 2014, Czerwiec14 - 56
- 2014, Maj19 - 52
- 2014, Kwiecień15 - 31
- 2014, Marzec17 - 75
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń6 - 1
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad12 - 3
- 2013, Październik8 - 9
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień13 - 6
- 2013, Lipiec15 - 6
- 2013, Czerwiec14 - 4
- 2013, Maj22 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Sierpień8 - 1
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec4 - 0
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień26 - 3
- 2012, Marzec10 - 0
- 2011, Listopad10 - 0
- 2011, Październik19 - 1
- 2011, Wrzesień24 - 1
- 2011, Sierpień36 - 2
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec33 - 0
- 2011, Maj37 - 0
- 2011, Kwiecień29 - 0
- 2011, Marzec23 - 0
- 2011, Luty19 - 0
- 2011, Styczeń17 - 0
- 2010, Listopad26 - 0
- 2010, Październik37 - 0
- 2010, Wrzesień28 - 0
- 2010, Sierpień38 - 0
- 2010, Lipiec27 - 0
- 2010, Czerwiec44 - 0
- 2010, Maj29 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 0
- 2010, Marzec10 - 0
- DST 85.00km
- Czas 03:29
- VAVG 24.40km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 194 ( 96%)
- HRavg 146 ( 72%)
- Kalorie 2319kcal
- Podjazdy 1718m
- Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
Solidny trening po trasie liczyrzepy
Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 0
Po długim czasie wyczekiwania w końcu udało się wyruszyć na wspólny trening z kolarzem Marcinem. Były różne wersje co do trasy ale w końcu padło na Przełęcz Rędzińską. Miało być nas 3 ale w końcu pojechaliśmy we dwoje. Może niebawem będzie wiecej kompanów do wspólnej jazdy. Zawsze to w kupie raźniej i bezpieczniej. Mieliśmy mało czasu do dyspozycji więc trzeba było się sprężać. Wyjechałem naprzeciw Marcinowi na Rozdroże Kowarskie gdzie akuratnie się spotkaliśmy. Zamieniliśmy parę słów i pognaliśmy w dół w kierunku Kowar. Tempo od samego początku było żwawe więc szybko upływały kolejne kilometry. Z Kowar kierowaliśmy się na Karpniki gdzie szybko połknęliśmy Przełęcz Karpnicką. Szybki zjazd i kierunek Miedzianka. Sztywny kilometrowy podjazd pokonaliśmy w 7"23 o ile dobrze pamiętam. Zjazd do Wieszciszowic i podjazd pod słynną Przełęcz Rędzińską. Od początku gonił nas ciągnik więc tempo było dobre. Kiedy zjechał ciągnik zaczęła się właściwa część podjazdu. Bardzo stromo, tętno pod sufit ale jedziemy w ramie w ramie w tempie 9 km/h:) Sam jestem zdziwiony że utrzymuje tempo mojego kolegi. W końcówce trochę brakuje już siły ale udaje mi się wjechać na szczyt:) Czas 26"03. Jestem bardzo zadowolony:) Postanawiamy nie zatrzymywać się na foto i zjeżdżamy szybko w dół do Pisarzowic. Tutaj dziękujemy sobie za dobry wspólny trening i Marcin jedzie na Kamienna Góre a ja w kierunku Przełęczy Kowarskiej. Na przełęczy skręcam w kierunku Przełęczy Okraj. Na szczycie nawracam i już rekreacyjnie zjeżdżam do moich Kowar gdzie czeka już na mnie Moja Ukochana Żona:)