Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Mountventoux z miasteczka Kowary. Mam przejechane 38469.33 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.05 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 401673 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Mountventoux.bikestats.pl
  • DST 10.00km
  • Czas 01:13
  • VAVG 7:18min/km
  • HRmax 193 ( 95%)
  • HRavg 169 ( 83%)
  • Podjazdy 612m
  • Aktywność Bieganie

Sowia przełęcz na sucho:)

Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 25.04.2015 | Komentarze 0

W planach wcześniejszych miał dziś być start w Trzebnicy ale Życie zweryfikowało plany i po nocy w pracy zaraz udałem się do Karpacza aby po raz drugi zmierzyć się z podbiegiem na Sowią Przełęcz. Samopoczucie kiepskie jak to zwykle po nie przespanej nocy. Nastawiłem sobie Virtualnego Racera z 9 kwietnia i ruszyłem. Pierwszy kilometr płaski dokładnie jak wcześniej. Ale kiedy zaczął się podbieg zaczynałem tracić i przy szerokim moście miałem już straty 26". Chwile potem przeszło mi przez myśl czy aby nie odpuścić sobie tego dzisiejszego biegu. Za szerokim mostem postanowienie nie szarpania się i bieg równym tempem. Ta metoda zdała egzamin i zaczynałem odrabiać straty względem poprzedniego biegu. Z tym że wtedy ostatnie km do była wspinaczka po śniegu:( Tym razem było sucho:) Jak by nie było to poprawiałem się o ponad 5' więc trzeba być zadowolonym. Szkoda że wyżej leżał śnieg bo można by było pobiec na Śnieżkę. Innym razem. Docelowo marzy mi se pobiec na Śnieżkę i zbiec do Karpacza tak jak to jest w przypadku biegu Trzy razy Śniezka. Ale tylko jedno okrążenie. Czas poniżej 2h bardzo by mnie ucieszył. Poczekamy zobaczymy:)
1





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa asudo
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]