Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mountventoux z miasteczka Kowary. Mam przejechane 38469.33 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.05 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 401673 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec11 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 3
- 2015, Maj15 - 8
- 2015, Kwiecień15 - 11
- 2015, Marzec16 - 42
- 2015, Luty13 - 19
- 2015, Styczeń16 - 22
- 2014, Grudzień19 - 15
- 2014, Listopad17 - 20
- 2014, Październik11 - 21
- 2014, Wrzesień13 - 19
- 2014, Sierpień14 - 29
- 2014, Lipiec3 - 1
- 2014, Czerwiec14 - 56
- 2014, Maj19 - 52
- 2014, Kwiecień15 - 31
- 2014, Marzec17 - 75
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń6 - 1
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad12 - 3
- 2013, Październik8 - 9
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień13 - 6
- 2013, Lipiec15 - 6
- 2013, Czerwiec14 - 4
- 2013, Maj22 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Sierpień8 - 1
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec4 - 0
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień26 - 3
- 2012, Marzec10 - 0
- 2011, Listopad10 - 0
- 2011, Październik19 - 1
- 2011, Wrzesień24 - 1
- 2011, Sierpień36 - 2
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec33 - 0
- 2011, Maj37 - 0
- 2011, Kwiecień29 - 0
- 2011, Marzec23 - 0
- 2011, Luty19 - 0
- 2011, Styczeń17 - 0
- 2010, Listopad26 - 0
- 2010, Październik37 - 0
- 2010, Wrzesień28 - 0
- 2010, Sierpień38 - 0
- 2010, Lipiec27 - 0
- 2010, Czerwiec44 - 0
- 2010, Maj29 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 0
- 2010, Marzec10 - 0
- DST 34.75km
- Czas 01:24
- VAVG 24.82km/h
- VMAX 51.80km/h
- HRmax 187 ( 94%)
- HRavg 152 ( 77%)
- Podjazdy 481m
- Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
Premiera w Nowym Roku
Sobota, 14 lutego 2015 · dodano: 14.02.2015 | Komentarze 5
Kiedy w ostatnin poście pisałem że teraz troche wolnego nie
przypuszczałem że ponad tydzień czasu spędze go w łozku walcząc z
choroba:( Na szczeście udało się stanąć na nogi i zadebiutować w Nowym
Roku na rowerze. W skrócie można powiedzieć że zaczynam od zera. Juz
pierwszy odcinek pokazał że sporo czasu upłynie zanin zacznę jeździć na
pozomie na jakim jeździłem chociażby w grudniu:) Boje się mysleć co
będzie z bieganiem bo pewnie też ucierpiało. Nic trzeba wziąc się w
garść i odrabać straty.
Komentarze
birdas | 18:20 poniedziałek, 16 lutego 2015 | linkuj
Oby ... bo to byłoby związane z tym, że ozdrowieję. :)
birdas | 19:59 niedziela, 15 lutego 2015 | linkuj
Uwzględniając, że na każdym kroku mierzysz czasy i je porównujesz z tymi z przeszłości to przerwa w treningach przyniesie same pozytywy. Potrafisz się wyzbyć przyzwyczajeń ? - mi pomogła kontuzja kręgosłupa ... już się nie ścigam ... nawet na treningach. :/
birdas | 19:54 niedziela, 15 lutego 2015 | linkuj
Uwzględniając, że na każdym kroku mierzysz czasy i je porównujesz z tymi z przeszłości to przerwa w treningach przyniesie same pozytywy. Potrafisz się wyzbyć przyzwyczajeń ? - mi pomogła kontuzja kręgosłupa ... już się nie ścigam ... nawet na treningach. :/
Komentuj