Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Mountventoux z miasteczka Kowary. Mam przejechane 38469.33 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.05 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 401673 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Mountventoux.bikestats.pl
  • DST 13.40km
  • Czas 01:15
  • VAVG 5:35min/km
  • Podjazdy 470m
  • Aktywność Bieganie

Śnieżny Skalnik

Czwartek, 22 stycznia 2015 · dodano: 23.01.2015 | Komentarze 2

Po dniu przerwy dziś w planach miałem cwiczyć podbiegi ale suma sumarum wyszedł ylko jeden podbieg na Skalnik:) Kiedy wybiegałem w Kowarach ani grama śniegu ale kiedy minąłem lesniczówke nagle zrobiło się biało i nic nie było widać. W połowie podbiegu zdecydowałem się biec opcją II tj na około. Wersja I skrótowa pozostanie na wiosnę. Kilometr dalej ale bezpieczniej. Sam podbieg daje mocno w kość ale tak miało dziś być:) Po 30' od wybiegnięcia osiągam przeł. pod Bobrzakiem. Nie pamiętam żebym tu tak szybko wbiegł i to zimą. Cieszy mnie ta informacja. Na przeł. skręt w lewo i ostatnie 1,5km przedzierania się przez snieg. Niestety nie było przetartego szlaku. Po nieco ponad 40' osiągam najwyższy szczyt Rudaw Janowickich. Dalej to już bez histroii. Kapitalny wyszedł trening:)





Komentarze
Mountventoux
| 20:36 sobota, 24 stycznia 2015 | linkuj Może jutro jak się uda:)
Tomq74
| 18:15 sobota, 24 stycznia 2015 | linkuj Kiedy testowe 21km?
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa cichs
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]