Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Mountventoux z miasteczka Kowary. Mam przejechane 38469.33 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.05 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 401673 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Mountventoux.bikestats.pl
  • DST 10.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 6:00min/km
  • VMAX 3:58min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 179 ( 87%)
  • HRavg 152 ( 74%)
  • Kalorie 789kcal
  • Podjazdy 258m
  • Aktywność Bieganie

Powrót :)

Czwartek, 10 lipca 2014 · dodano: 10.07.2014 | Komentarze 1

Przychodzi taki czas w roku że na jakiś czas trzeba cisnąć rower w kąt. Tak było i w moim przypadku. Po prawie dwóch tygodniach nieobecności powoli wracam do treningów. Z obawy o swoją formę wybrałem się na 10 km bieg na Jedlinki x 2. Pogoda była pod psem więc rower nie wchodził nawet w grę. Wystartowałem z animuszem ale już po 800m złapała mnie zadyszka i trzeba było zwolnić. Droga tym razem cały czas prowadziła po asfalcie więc było to co lubię najbardziej. Po 15'45" byłem już na Jedlinkach:) Nie było to czego bym oczekiwał ale trzeba brać co daje dyspozycja. Nawrót i  powrót  domu. Odbicie od ściany i ponownie zmaganie się z Jedlinkami. Na Jedlinkach  15'51". Pozostaje już tylko zbieg do domu. Po 1h biegu byłem na mecie treningu.  Jutro praca a w sobotę bieg na Śnieżkę:) Jednak tym razem będę występował w roli kibica. Razem z Hanią będę dopingować moją ukochaną żonę:)





Komentarze
zorro
| 20:53 piątek, 11 lipca 2014 | linkuj A to jakieś zawody szykują się na Śnieżce?
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa kapot
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]