Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mountventoux z miasteczka Kowary. Mam przejechane 38469.33 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.05 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 401673 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec11 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 3
- 2015, Maj15 - 8
- 2015, Kwiecień15 - 11
- 2015, Marzec16 - 42
- 2015, Luty13 - 19
- 2015, Styczeń16 - 22
- 2014, Grudzień19 - 15
- 2014, Listopad17 - 20
- 2014, Październik11 - 21
- 2014, Wrzesień13 - 19
- 2014, Sierpień14 - 29
- 2014, Lipiec3 - 1
- 2014, Czerwiec14 - 56
- 2014, Maj19 - 52
- 2014, Kwiecień15 - 31
- 2014, Marzec17 - 75
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń6 - 1
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad12 - 3
- 2013, Październik8 - 9
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień13 - 6
- 2013, Lipiec15 - 6
- 2013, Czerwiec14 - 4
- 2013, Maj22 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Sierpień8 - 1
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec4 - 0
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień26 - 3
- 2012, Marzec10 - 0
- 2011, Listopad10 - 0
- 2011, Październik19 - 1
- 2011, Wrzesień24 - 1
- 2011, Sierpień36 - 2
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec33 - 0
- 2011, Maj37 - 0
- 2011, Kwiecień29 - 0
- 2011, Marzec23 - 0
- 2011, Luty19 - 0
- 2011, Styczeń17 - 0
- 2010, Listopad26 - 0
- 2010, Październik37 - 0
- 2010, Wrzesień28 - 0
- 2010, Sierpień38 - 0
- 2010, Lipiec27 - 0
- 2010, Czerwiec44 - 0
- 2010, Maj29 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 0
- 2010, Marzec10 - 0
- DST 55.47km
- Czas 01:58
- VAVG 28.21km/h
- VMAX 57.65km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 177 ( 86%)
- HRavg 148 ( 72%)
- Kalorie 1439kcal
- Podjazdy 745m
- Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
Kowary - Pętla Marcina - Przeł. Gruszkowska
Poniedziałek, 23 czerwca 2014 · dodano: 25.06.2014 | Komentarze 3
Dwa dni po Kellys Rampusak wybrałem się w okolice Zachełmia:) Droga przez Ścięgny zamknięta więc pojechałem przez Kostrzyce i przez śmietnisko dalej na Sosnówkę i Podgórzyn. Stąd rozpocząłem zmagania z pętlą Marcina. Od samego początku kiedy wyjechałem z Kowar przyszło zmagać się z siłami przyrody tj. wiatrem:) Kierunek Cieplice i dalej na Sobieszów. Bardzo sprawnie poszło pokonywanie tej części Jeleniej Góry. Za Sobieszowem rozpocząłem właściwą część wspinaczki na Zachełmie. Oczywiście nie omieszkałem włączyć stoper i zmierzyć czasu na szczyt wzniesienia. Wyszło 15'22" do znaku Zachełmie:) HR avg 158 i max. 177. Potem przyszedł czas na zjazd, który w ostatnim czasie jest moją piętą achillesową. Pomału na spokojnie zjazd ponownie do Podgórzyna i koniec pętli. Czas pętli wyniósł 44'24" HR avg 143 max. 177. Podobnie pojechałem jak Marcin:) Potem ponownie kierunek Kowar i znowu zmaganie z wiatrem i finałowy podjazd pod przeł. Gruszkowską ale tą najtrudniejszą częścią z sekcją kostki brukowej i sztywnym podjazdem a potem jeszcze poprawka po puzzlach też sztywnym kawałkiem:) Długość tego fragmentu to 600m ze średnim nachyleniem 10,6%. Potem ostro w prawo i dojeżdża się do drogi głównej, która prowadzi do przeł. Gruszkowskiej.
Czas tego podjazdu to 7'26", a po niecałych 2 h byłem już na szczycie i z uśmiechem na twarzy. Spokojny zjazd do domu:)
Komentarze