Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mountventoux z miasteczka Kowary. Mam przejechane 38469.33 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.05 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 401673 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec11 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 3
- 2015, Maj15 - 8
- 2015, Kwiecień15 - 11
- 2015, Marzec16 - 42
- 2015, Luty13 - 19
- 2015, Styczeń16 - 22
- 2014, Grudzień19 - 15
- 2014, Listopad17 - 20
- 2014, Październik11 - 21
- 2014, Wrzesień13 - 19
- 2014, Sierpień14 - 29
- 2014, Lipiec3 - 1
- 2014, Czerwiec14 - 56
- 2014, Maj19 - 52
- 2014, Kwiecień15 - 31
- 2014, Marzec17 - 75
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń6 - 1
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad12 - 3
- 2013, Październik8 - 9
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień13 - 6
- 2013, Lipiec15 - 6
- 2013, Czerwiec14 - 4
- 2013, Maj22 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Sierpień8 - 1
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec4 - 0
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień26 - 3
- 2012, Marzec10 - 0
- 2011, Listopad10 - 0
- 2011, Październik19 - 1
- 2011, Wrzesień24 - 1
- 2011, Sierpień36 - 2
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec33 - 0
- 2011, Maj37 - 0
- 2011, Kwiecień29 - 0
- 2011, Marzec23 - 0
- 2011, Luty19 - 0
- 2011, Styczeń17 - 0
- 2010, Listopad26 - 0
- 2010, Październik37 - 0
- 2010, Wrzesień28 - 0
- 2010, Sierpień38 - 0
- 2010, Lipiec27 - 0
- 2010, Czerwiec44 - 0
- 2010, Maj29 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 0
- 2010, Marzec10 - 0
- DST 16.00km
- Czas 01:48
- VAVG 6:45min/km
- HRmax 179 ( 87%)
- HRavg 153 ( 75%)
- Kalorie 1385kcal
- Aktywność Bieganie
Grzbietem Rudaw Janowickich
Piątek, 16 maja 2014 · dodano: 16.05.2014 | Komentarze 2
Na dziś ICM zapowiadał od samego rana silne opady deszczu więc na nic się dziś nie nastawiałem. Jednak jak już mi się często zdarzało prognozy ICM był w błędne i było i tym razem. Nie namyślając się długo zjadłem szybko śniadanie i wyszedłem na szlak. Trasę jaką dziś chciałem przemierzyć ostatni raz przemierzałem w szkole średniej kiedy oprowadzałem wycieczkę. Najtrudniejsza trudność dzisiejszej trasy to bez wątpienia podbieg pod przeł. pod Bobrzakiem na wysokość ponad 800m.n.p.m. Cała wspinaczka zajęła mi 40'16". Potem już ok. 5 km bieg po grzbiecie Rudaw Janowickich. Niestety nie udało mi się zrobić zdjęć z tego grzbietu bo las niestety rośnie w szybkim tempie. Po 1h17'34" byłem już na przeł. Kowarskiej. Szczerze mówiąc liczyłem że szybciej uda mi się pokonać ten grzbiet.
Widok z przełęczy Kowarskiej na Podgórze:)
Z przełęczy Kowarskiej zjazd na Podgórze po asfalcie. Potem jeszcze odbiłem w lewo na zielony szlak i wyleciałem nad Kowarami.
Widok na cały grzbiet Rudaw Janowickich od przeł. Pod Bobrzakiem aż po przeł. Kowarską
Po 1h48'44" byłem uśmiechnięty w domu. Ostatnio dowiedziałem się że na 16 sierpnia planowany jest bieg Trzy razy Śnieżka:) Już się nie mogę doczekać!!