Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mountventoux z miasteczka Kowary.
Mam przejechane 38469.33 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.05 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 401673 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec11 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 3
- 2015, Maj15 - 8
- 2015, Kwiecień15 - 11
- 2015, Marzec16 - 42
- 2015, Luty13 - 19
- 2015, Styczeń16 - 22
- 2014, Grudzień19 - 15
- 2014, Listopad17 - 20
- 2014, Październik11 - 21
- 2014, Wrzesień13 - 19
- 2014, Sierpień14 - 29
- 2014, Lipiec3 - 1
- 2014, Czerwiec14 - 56
- 2014, Maj19 - 52
- 2014, Kwiecień15 - 31
- 2014, Marzec17 - 75
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń6 - 1
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad12 - 3
- 2013, Październik8 - 9
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień13 - 6
- 2013, Lipiec15 - 6
- 2013, Czerwiec14 - 4
- 2013, Maj22 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Sierpień8 - 1
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec4 - 0
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień26 - 3
- 2012, Marzec10 - 0
- 2011, Listopad10 - 0
- 2011, Październik19 - 1
- 2011, Wrzesień24 - 1
- 2011, Sierpień36 - 2
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec33 - 0
- 2011, Maj37 - 0
- 2011, Kwiecień29 - 0
- 2011, Marzec23 - 0
- 2011, Luty19 - 0
- 2011, Styczeń17 - 0
- 2010, Listopad26 - 0
- 2010, Październik37 - 0
- 2010, Wrzesień28 - 0
- 2010, Sierpień38 - 0
- 2010, Lipiec27 - 0
- 2010, Czerwiec44 - 0
- 2010, Maj29 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 0
- 2010, Marzec10 - 0
- DST 10.00km
- Czas 01:10
- VAVG 7:00min/km
- VMAX 4:23min/km
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 168 ( 82%)
- HRavg 146 ( 71%)
- Kalorie 889kcal
- Podjazdy 370m
- Aktywność Bieganie
Sladami ultramaratonu Karkonoskiego
Poniedziałek, 3 marca 2014 · dodano: 03.03.2014 | Komentarze 0
Zamarzyło mi sie dziś pobiec śladami ultramaratonu zimowego, który ma się odbyc 8 marca. O 6 rano wystartowałem z Karpacza i pobiegłem w kierunku Budnik. Dawnej osady po której zostały już tylko fundamenty. Ten odcinek był bardzo męczący choć to tylko 6 km ciągle pod górkę:) Potem to już tylko powolny zbieg do Kowar. Na kowarach zakończyłem. Wyszło 10 km w czasie 1h10'09". Do Okraju zostało trochę ponad 5 km ale to może zrobię następnym razem. Bądź czy bądź limit czasu na Okraj wynosi 3 godziny więc myślę że spokojnie bym się zmieścił. Zakładając że na Okraj została mi godzina biegu. Niestety nie dane mi będzie w tym biegu wystartować bo organizatorzy wymyślili śmieszne ograniczenia i limit tylko 150 osób.