Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mountventoux z miasteczka Kowary.
Mam przejechane 38469.33 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.05 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 401673 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec11 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 3
- 2015, Maj15 - 8
- 2015, Kwiecień15 - 11
- 2015, Marzec16 - 42
- 2015, Luty13 - 19
- 2015, Styczeń16 - 22
- 2014, Grudzień19 - 15
- 2014, Listopad17 - 20
- 2014, Październik11 - 21
- 2014, Wrzesień13 - 19
- 2014, Sierpień14 - 29
- 2014, Lipiec3 - 1
- 2014, Czerwiec14 - 56
- 2014, Maj19 - 52
- 2014, Kwiecień15 - 31
- 2014, Marzec17 - 75
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń6 - 1
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad12 - 3
- 2013, Październik8 - 9
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień13 - 6
- 2013, Lipiec15 - 6
- 2013, Czerwiec14 - 4
- 2013, Maj22 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Sierpień8 - 1
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec4 - 0
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień26 - 3
- 2012, Marzec10 - 0
- 2011, Listopad10 - 0
- 2011, Październik19 - 1
- 2011, Wrzesień24 - 1
- 2011, Sierpień36 - 2
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec33 - 0
- 2011, Maj37 - 0
- 2011, Kwiecień29 - 0
- 2011, Marzec23 - 0
- 2011, Luty19 - 0
- 2011, Styczeń17 - 0
- 2010, Listopad26 - 0
- 2010, Październik37 - 0
- 2010, Wrzesień28 - 0
- 2010, Sierpień38 - 0
- 2010, Lipiec27 - 0
- 2010, Czerwiec44 - 0
- 2010, Maj29 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 0
- 2010, Marzec10 - 0
Grudzień, 2013
| Dystans całkowity: | 259.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 20:24 |
| Średnia prędkość: | 12.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4795 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (80 %) |
| Suma kalorii: | 13994 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 11.81 km i 0h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.00km
- Czas 00:33
- VAVG 6:36min/km
- VMAX 5:27min/km
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 162 ( 79%)
- HRavg 151 ( 74%)
- Kalorie 405kcal
- Podjazdy 148m
- Aktywność Bieganie
Kowary - Jedlinki - Kowary
Poniedziałek, 2 grudnia 2013 · dodano: 02.12.2013 | Komentarze 0
- DST 58.00km
- Czas 02:15
- VAVG 25.78km/h
- VMAX 45.00km/h
- HRmax 197 ( 96%)
- HRavg 143 ( 70%)
- Sprzęt Giant TCR COMPOSITE 2 COMPACT 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
Przedłużone ostatki
Niedziela, 1 grudnia 2013 · dodano: 01.12.2013 | Komentarze 2
Zima zbliża się do nas dużymi krokami ale jeszcze raz udało się wyskoczyć w większym gronie. Jak to bywało już na wielkich tourach przełęcz Kowarską musiałem pokonać autem ponieważ warunki były tam fatalne. Samochodem przeskoczyłem do Kamiennej Góry i tam rozpoczeliśmy bodajrze ostatni wspólny trening w tym roku. Od samego początku tempo nie było szybkie bo i pora nie ta. Nawet się nie obejrzałem jak Flanelos expresowym tempem doprowadził nas do Bolkowa. Potem Marcin wyszedłna czoło i błyskawicznie przeprowadził nas przez Bolków. A za Bolkowem to już równiny których nie ma niestety na naszym terenie. Trzeba na przyszły rok pomyśleć nad płaskimi etapami. Dojechawszy do Kłaczyny zatoczylismy petle i pojechaliśmy w kierunku Dobromierza. Potem szybko przeskoczylismy przez Stare Bogaczowice i już tylko rzut beretem do Kamiennej Góry gdzie była meta naszego dzisiejszego etapu:)